การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ
การพนันควรเป็นเรื่องสนุกและบันเทิง เรามุ่งมั่นในการส่งเสริมการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบและให้การสนับสนุนแก่ผู้ที่ต้องการ
ต้องการความช่วยเหลือตอนนี้?
หากการพนันสร้างปัญหาให้คุณ ความช่วยเหลือพร้อมให้บริการ 24/7 คุณสามารถโทรหาสายด่วนการพนันแห่งชาติหรือแชทกับที่ปรึกษาออนไลน์
เล่นพนันอย่างปลอดภัย
กำหนดเวลาเล่น
ตัดสินใจว่าคุณต้องการเล่นนานแค่ไหนก่อนเริ่มและยึดมั่นกับมัน ใช้ฟีเจอร์หมดเวลาของคาสิโนหากมี
กำหนดงบประมาณ
เดิมพันเฉพาะเงินที่คุณสามารถเสียได้ อย่าไล่ตามขาดทุนหรือใช้เงินที่ต้องจ่ายค่าใช้จ่ายหรือสิ่งจำเป็น
ควบคุมตัวเอง
การพนันควรเป็นเรื่องสนุก ไม่ใช่วิธีหาเงิน หากไม่สนุกอีกต่อไป พักผ่อนสักครู่
พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการพนันของคุณ พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจหรือติดต่อองค์กรสนับสนุน
สัญญาณเตือนของปัญหาการพนัน
หากคุณรับรู้พฤติกรรมเหล่านี้ในตัวเองหรือคนที่คุณรู้จัก อาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ:
เครื่องมือการกีดกันตัวเอง
หากคุณต้องการพักจากการพนัน เครื่องมือเหล่านี้สามารถช่วยบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์การพนัน:
แหล่งข้อมูลสนับสนุน
BeGambleAware
ความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่ฟรีและเป็นความลับสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากการพนัน
GamCare
การสนับสนุน ข้อมูล และคำแนะนำสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากอันตรายของการพนัน
Gamblers Anonymous
กลุ่มคนที่แบ่งปันประสบการณ์เพื่อช่วยให้ผู้อื่นฟื้นตัว
National Council on Problem Gambling
แหล่งข้อมูลสำหรับนักพนันที่มีปัญหาและครอบครัวในสหรัฐอเมริกา
18+ เท่านั้น
การพนันเป็นเรื่องสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปี (หรืออายุตามกฎหมายในประเทศของคุณ) กรุณาอย่าเล่นพนัน เราแนะนำให้ผู้ปกครองใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองเพื่อบล็อกเว็บไซต์การพนันจากผู้เยาว์